7 feb 2016

Potaje de garbanzos con verdura – Chickpea vegetable stew


Potaje de garbanzos con verdura – Chickpea vegetable stew

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Como ya os he comentado en otras ocasiones siempre intento que en casa se coman legumbres al menos una vez a la semana, en verano me centro más en ponerlas en ensaladas y en invierno en los potajes de toda la vida.  A lo largo de estos años he ido compartiendo con vosotros recetas clásicas como los garbanzos con pringá de mi madre (receta aquí) que están de toma pan y moja:

Garbanzos con pringá de mi madre

Pringá

O el cocido burgalés que hace mi suegra que es bastante más potente todavía pues lleva hasta morcilla de arroz de Burgo (receta aquí):

Cocido burgalés

Pero de un tiempo a esta parte estamos cuidando bastante más la dieta y controlando el nivel de calorías por lo que ponemos con más frecuencia este potaje mucho más ligerito sin añadido ninguno de grasa animal, aunque os aseguro que queda bastante sabroso gracias al sabor que aportan todas las verduras al caldo y el pequeño refrito de ajo con pimentón que se le agrega al final una vez cocinados.

Potaje de garbanzos con verdura – Chickpea vegetable stew

31 ene 2016

Fideua con espárragos, berenjena y champiñones

Fideua con espárragos, berenjena y champiñones


Esta receta empecé a hacerla este verano un día que tenía que gastar un manojo de espárragos  y una berenjena que se me estaban poniendo viejos en la nevera. Como no tenía carne a mano decidí añadir también unos champiñones que había comprado para hacerlos rellenos  y que  así el plato fuera más completo. Después de probarlo decidimos que merecía la pena repetirlo y es por eso que ha pasado a formar parte del recetario de casa. Por supuesto podéis cambiar las verduras por las que más os gusten, lo importante es partir de un buen caldo base que aporte sabor.

Fideua con espárragos, berenjena y champiñones

24 ene 2016

Pastel salado o quiche de champiñones, puerro y bacon – Quiche with mushrooms, leek and bacon

Pastel salado o quiche de champiñones, puerro y bacon – Quiche with mushrooms, leek and bacon

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Hace tiempo ya os conté en el blog cómo descubrí las quiches un día que estaba de tapas por el barrio de Santa Cruz en Sevilla.  Desde aquel entonces soy fan incondicional de estas tartas saladas de origen francés y  no he parado de probar en casa distintas combinaciones de ingredientes que poco a poco quiero ir subiendo al blog para compartirlas con vosotros. De hecho ya están  publicadas en el blog las siguientes que os dejo por si os interesa, podéis ver la receta de cada una pinchando en su nombre:

Quiche de bacon, puerro y cebolla caramelizada, que es mi favorita por ahora

Quiche de bacon, puerro y cebolla caramelizada


Quiche de espárragos trigueros, rulo de cabra y cebolla caramelizada

Quiche de puerro y queso con tomate, bastante más ligerita

Quiche de puerro y queso con tomate


Quiche de brócoli y bacon 

17 ene 2016

Arroz con setas y verduras para paella

Arroz con setas y verduras para paella


Hoy os traigo un arroz muy sencillo preparado sólo con setas y unas verduras para paella que tenía por el congelador. Lo preparé pensando en darle ideas a un amigo que sólo quiere verduras y a poder ser congeladas para no tener que ir a comprarlas frescas, ya que es de esos que hacen una compra al mes y de ahí va tirando hasta que acaba todo lo que hay en casa y se queda con un frigorífico somalí… Por supuesto podéis sustituir las setas congeladas y las verduras por otras frescas que os gusten.

Y si sois de los que no queréis encontraros ni un trocito de cebolla o pimiento en el arroz aquí os dejo el enlace a otra receta que publiqué hace tiempo de un arroz con verduras que me hacía mi madre de pequeña para que no protestase.

Arroz fácil con verduras

Arroz con setas y verduras para paella

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